Wenn man sich körperlich nicht mehr wohl in der eigenen Haut fühlt, hat daran nicht selten Übergewicht Schuld. Man ist nicht so leistungsfähig, wie man es sein könnte, gerät schneller außer Atem und schleppt sich durch das Leben. Doch diesen Fluch zu brechen, gleicht gerade für jene, die schon akut und entsprechend lange übergewichtig sind, einer Herkulesaufgabe.

Viele Diäten versprechen schnelle Resultate, verlangen dafür aber Hunger und einen radikalen Einschnitt in den bisherigen Gewohnheiten ab. Mit einer HCG Diät kann man dem Hunger ein Schnippchen schlagen und den diätetischen Einschnitt so leichter bewältigen. Lassen sie sich HCG auf Rezept (hcg prescription) verscgreiben.


Was ist HCG?
Das Prinzip der HCG Diät ist schon seit den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts bekannt. Bei HCG (Humanes Chloriongonadotropin) handelt es sich um ein Schwangerschaftshormon, das in der Schwangerschaft dafür sorgt, dass der Körper direkt an die Fettreserven der Mutter geht, wenn eine Unterversorgung droht. Es stimuliert also den Fettstoffwechsel und sorgt für die Versorgung von Mutter und heranwachsendem Fötus, sobald nicht mehr ausreichend Nahrung zugeführt wird. Diesen Mechanismus kann man sich im Rahmen einer Diät zur Nutze machen. Bereits kleine Gaben des Hormons reichen dazu aus. Übrigens nicht nur bei Frauen. Auch Männer können eine HCG Diät durchführen. Da HCG den Fettstoffwechsel des Körpers direkt angeht, kann Fett mitunter an jenen (oft genetisch bedingten) Problemzonen abgebaut werden, die man mit konventioneller Diät nur schwer in den Griff kriegt.


Was ist zu beachten?
Der eigentliche Vorteil, den HCG ermöglicht, besteht in der Versorgung mit Energie durch den Abbau von Fett. Im Rahmen der Diät wird dies insofern genutzt, dass man die Menge täglich zugeführter Speisen für den Zeitraum der Diät radikal verringern kann. 500 Kalorien am Tag sollen nicht überschritten werden, so die allgemeine Empfehlung. Hungergefühl kommt dabei nicht auf, da durch die von HCG stimulierte Fettverbrennung Energie aus den Fettreserven des Körpers frei wird. HCG sorgt also unmittelbar für die angestrebte Fettverbrennung und unterbindet auf natürliche Weise (und nicht etwa manipulativ wie ein klassischer Appetitzügler) das Hungergefühl. Der Körper bekommt die Energie, die er braucht, im Wesentlichen aus den bereits bestehenden Ressourcen (dem Körperfett). Allerdings müssen die 500 gestatteten Kalorien in eine fettarme und ansonsten ausgewogene Ernährung investiert werden, damit genügend Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente zugeführt werden, da bei solch restriktiver Ernährungsweise (500 Kalorien am Tag) sonst Mangelerscheinungen drohen. Insofern empfiehlt sich eine HCG Diät nur unter ärztlicher Aufsicht. Gezielte Nahrungsergänzung kann während der Diät helfen, Mangelerscheinungen vorzubeugen.